Trilhas e escaladas em São Paulo

47 lugares em 22 cidades: Ubatuba, São Roque, São Bento do Sapucaí, Descalvado, Atibaia, Jundiaí, Pedra Bela, Salesópolis, Brotas, Analândia, Pindamonhangaba, Iracemápolis, Bom Jesus dos Perdões, Águas da Prata, Eldorado, Bragança Paulista, Botucatu, Campinas, Pirapora do Bom Jesus, Joaquim Egídio, Monte Alegre do Sul e Morungaba.

Buscar

RegiãoTodasSão Paulo (47)

AtividadeTodasTrilha e montanha (16)Escalada (27)Caminhada (5)Passeios e água (3)

DificuldadeTodasFácil (20)Moderada (19)Difícil (7)Muito difícil (1)

Lugares

47 lugares

Trekking

Ubatuba (SP)

Praia das Sete Fontes

Caminhada pela baía dos barcos e pelas praias da Ribeira e do Flamengo, com um trecho final mais íngreme até a Praia das Sete Fontes.

• 9,96 km
• 294 m de subida
• Moderada

Trekking

Ubatuba (SP)

Trilha das 7 Praias

Uma das trilhas mais famosas do Brasil: praias e trechos de mata da Lagoinha ao Pontão da Fortaleza, e volta a pé por um atalho bem íngreme até o Bonete.

• 15,1 km
• 512 m de subida
• Moderada

Escalada

São Roque (SP)

Pedreira São Roque

Parede onde fizemos um dia de resgate simulado com maca, com subida por uma via de 4º grau. A pedreira está fechada pela prefeitura.

• 1,13 km
• 73 m de subida
• Moderada

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Bauzinho, via Galba Ataíde

A primeira via da esquerda na face norte do Bauzinho, com quatro cordadas em proteção fixa e chegada no guarda-corpo do cume. Escalamos quatro vezes, entre 2023 e 2025.

• 4,22 km
• 269 m de subida
• Moderada

Escalada

Descalvado (SP)

Falésia de Descalvado

Falésia de arenito muito agradável, cheia de tetos, com vários setores e vias de todos os graus, a uns 1 km de trilha do carro. Escalamos no setor Vale Encantado.

• 2,15 km
• 163 m de subida
• Moderada

Trekking

Atibaia (SP)

Pedra Grande de Atibaia

Subida íngreme e no sol pela trilha Minha Deusa até a grande laje de granito e a Pedra Rachada. Foi uma das nossas primeiras trilhas, e voltamos a pé, correndo e de carro.

• 6,63 km
• 583 m de subida
• Difícil

Trekking

Jundiaí (SP)

Cachoeira Pinheirinho, Serra do Japi

Descida larga e fácil por uma antiga estrada no meio da Mata Atlântica até a Cachoeira Pinheirinho, com extensão até a Cachoeira da Macumba. Fomos caminhando e, depois, correndo.

• 18,5 km
• 582 m de subida
• Fácil

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Bauzinho, via V de Vingança

Clássica da face norte do Bauzinho, com 250 m, saída num diedro bonito e um crux de 7a em regletes finos como cartão de crédito. Fizemos em 2023 e voltamos em 2024.

• 3,46 km
• 306 m de subida
• Difícil

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Pedra do Baú, via Chaminé dos Coroas

A via técnica mais antiga do Baú, conquistada em 1940, com cara de escalada tradicional de aventura. Fizemos à vista em 2024, com trepa-mato, chaminé e ferrata esquecida.

• 5,86 km
• 759 m de subida
• Moderada

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Pedra do Baú, via Transbaú

Uma das vias mais frequentadas de São Bento, com seis cordadas, crux de VIIa na barriga e no diedro e uma travessia bem exposta. Fizemos em 2024, um dia depois da Dança da Chuva.

• 4,31 km
• 547 m de subida
• Difícil

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Bauzinho, via Dança da Chuva

Via de 6º VIsup na face norte do Bauzinho que começa pela V de Vingança e tem um crux de pular numa agarra, lance de ginásio. Fizemos em junho de 2024.

• 3,16 km
• 313 m de subida
• Difícil

Escalada

Pedra Bela (SP)

Pedra do Santuário

Local de escalada muito frequentado em SP, com a igreja e a tirolesa no topo. Fizemos a Caminho da Corte em 2021 e voltamos em 2024 com amigos recém-saídos do curso.

• 0,13 km
• 47 m de subida
• Fácil

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Bauzinho, via Homem Pássaro

Cinco cordadas de VI e VIsup na face norte do Bauzinho, todas com crux duro, mas bem protegidas. Escalamos em 2024 com o guia Henrique e o pessoal do Wikiloucos.

• 2,7 km
• 269 m de subida
• Difícil

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Pedra da Divisa, lado mineiro

Point de escalada de acesso fácil perto de São Bento do Sapucaí, com vias de 4º grau no setor Hospício até vias bem mais duras. Fomos em 2022 e 2024.

• 0,98 km
• 166 m de subida
• Moderada

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Pedra do Baú, via Normal e Cresta

Para nós, a via mais linda do complexo do Baú: fácil, com um visual maravilhoso. Fizemos com guia, depois sozinhos, e voltamos com amigos.

• 3,53 km
• 298 m de subida
• Moderada

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Ana Chata, via Peter Pan

Nossa primeira via na Ana Chata: relativamente fácil, toda com proteção fixa e com o Baú sempre à esquerda. Escalamos em 2022 e de novo em 2024.

• 3,93 km
• 436 m de subida
• Moderada

Via ferrata

São Bento do Sapucaí (SP)

Pedra do Baú pela via ferrata

Degraus e corrimãos cravados na face norte até o cume do Baú. Subimos em 2021 com amigos e voltamos em 2024 levando gente que nunca tinha escalado.

• 4,71 km
• 575 m de subida
• Moderada

Escalada

Salesópolis (SP)

Pedra da Represa

Pedra com várias vias esportivas, muitas de várias enfiadas, de 4º a 7c. Passamos a Páscoa de 2024 num sítio aos pés dela, com um grupo de amigos.

• 0,27 km
• 33 m de subida
• Moderada

Caminhada

Brotas (SP)

Cachoeira Santo Antônio

Caminhada curtinha dentro do Recanto das Cachoeiras, passando pelo Oasis, até uma queda que vira ducha. Fomos com pessoas de 76 e 80 anos, sem dificuldade.

• 1,19 km
• 31 m de subida
• Fácil

Trekking

Brotas (SP)

Cachoeira Santa Maria

Trilha de 1 hora pela floresta e pelo rio até a base da queda de mais de 65 m, e um passeio curto até a parte alta, com poço e vista do vale.

• 3,47 km
• 306 m de subida
• Moderada

Caminhada

Brotas (SP)

Cachoeira Astor

Queda linda com bom poço para banho no Circuito das Cachoeiras, a poucos metros do carro por uma escada de madeira. Fácil para crianças e idosos que andem bem.

• 0,51 km
• 24 m de subida
• Fácil

Caminhada

São Bento do Sapucaí (SP)

Pedra do Bauzinho (trilha)

A mais visitada das três pedras de São Bento do Sapucaí: trilha curta, sem dificuldade técnica e com o Baú bem à frente. Já levamos amigos e nossos pais para um café no cume.

• 3,13 km
• 168 m de subida
• Fácil

Escalada

Analândia (SP)

Morro do Cuscuzeiro, via Visual

A clássica do Cuscuzeiro, uma das 50 vias clássicas do Brasil, com um teto antes da P2. Fizemos em 2022 e voltamos em 2023 para acampar ao pé do morro.

• 2,13 km
• 176 m de subida
• Moderada

Escalada

Pindamonhangaba (SP)

Falésia e Abrigo Paraíso

Falésia com dezenas de vias de vários graus, onde fizemos nosso curso de escalada e conhecemos os Wikiloucos. Hoje o melhor acesso é pelo Abrigo Paraíso.

• 0,45 km
• 52 m de subida
• Fácil

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Ana Chata, via Elektra

Uma das 50 vias clássicas do Brasil, na Ana Chata: começo fácil, uma cordada toda em móvel e o lance do cavalinho, da foto clássica. Subimos em três duplas em 2023.

• 3,62 km
• 519 m de subida
• Moderada

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Ana Chata, via Lixeiros

Via de 3º V E2 com proteção fixa e crux numa fenda de oposição. Fizemos em 2022 com dificuldade e voltamos em 2023 para mandar limpo e emendar a variante Capitão Caverna.

• 6,93 km
• 500 m de subida
• Difícil

Escalada

Iracemápolis (SP)

Pedreira de Iracemápolis

Pedreira com boas vias de 4º a 7º grau e acesso fácil: 10 minutos de terra no canavial e o carro fica na base das vias.

• 0,13 km
• 3 m de subida
• Fácil

Trekking

Bom Jesus dos Perdões (SP)

Pedra da Laje

Subida pela cerca do gasoduto até lajes de pedra com vista para a Pedra Grande de Atibaia e o Pico do Lopo. Paramos antes da Pedra da Laje por causa do piso molhado.

• 11,9 km
• 413 m de subida
• Moderada

Trekking

Águas da Prata (SP)

Travessia Poços de Caldas x Águas da Prata

Dois dias a pé de Poços de Caldas (MG) a Águas da Prata (SP): trilho do trem, encosta de cascalho, pernoite perto do Pico da Bandeira de Ferro e descida pelas 7 Quedas.

• 17,6 km
• 512 m de subida
• Difícil

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Bauzinho, via Fissura Corneto

Via de fenda no platô à direita da escada do col, entre o Baú e o Bauzinho. Escalamos durante um curso de proteção móvel em 2022.

• 0,56 km
• 25 m de subida
• Muito difícil

Trekking

Analândia (SP)

Morro do Camelo

O irmão menos famoso do Cuscuzeiro: trilha curta até dois picos, com uma escalaminhada de uns 8 m no menor e vista privilegiada do vizinho famoso.

• 0,68 km
• 107 m de subida
• Fácil

Trekking

Eldorado (SP)

Vale das Ostras e Cachoeira do Meu Deus

Trilha guiada quase toda dentro do rio, com água no joelho, passando por 11 cachoeiras até a Cachoeira do Meu Deus, de 53 m, com uma gruta atrás da queda.

• 7,7 km
• 429 m de subida
• Fácil

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Falésia Dona Expedita

Falésia de acesso fácil em São Bento do Sapucaí, com vias de 4º a 6ºsup e lugar para parar o carro perto das vias. Fomos num domingo de descanso depois do Baú.

• 0,09 km
• 7 m de subida
• Fácil

Escalada

Bragança Paulista (SP)

Pedra Maria Antônia

Pedra com vias tradicionais perto de Pedra Bela e o acesso mais fácil que conhecemos: é atravessar a estradinha e escalar. Fizemos a Paredão Enzo Davanzo e a Mãe de Ouro.

• 1,06 km
• 153 m de subida
• Moderada

Escalada

Pindamonhangaba (SP)

Falésia do Quintal

Falésia particular em Pindamonhangaba, com várias vias novas e estacionamento bem perto das rochas. Fomos em 2021 para um curso de autorresgate no campo escola.

• 0,22 km
• 24 m de subida
• Fácil

Escalada

Bragança Paulista (SP)

Visual das Águas

Bom lugar de escalada com dezenas de vias e vista para a represa Jacareí, a uma trilha curta da rua. Fomos em 2021 com a turma.

• 16,3 km
• 258 m de subida
• Fácil

Caminhada

Botucatu (SP)

Pedra do Índio e grutas, Cuesta de Botucatu

Passeio curto no Ecoparque Pedra do Índio: deck com vista para as Três Pedras, mirantes e duas grutas esculpidas na cuesta. Vale a visita, em especial com crianças.

• 2,01 km
• 60 m de subida
• Fácil

Trekking

Botucatu (SP)

Cachoeiras da Pavuna, Cuesta de Botucatu

Trilha curta em mata exuberante na Fazenda Pavuna, com descida íngreme e escorregadia até as cachoeiras 4 e 5, que se juntam logo depois das quedas.

• 3,01 km
• 176 m de subida
• Fácil

Escalada

Campinas (SP)

Pedreira do Jardim Garcia

Dezenas de vias esportivas de vários graus atrás da Leroy da Anhanguera. Escalamos lá mais de 20 vezes em 2021 e 2022, do 4º ao 7b.

• 0,52 km
• 1 m de subida
• Fácil

Trekking

Pirapora do Bom Jesus (SP)

Serra do Voturuna: Cachoeira do Suru e Morro Voturuna

Três quedas de água cristalina na Cachoeira do Suru, uma pirambeira de escalaminhada ao lado delas e um vara-pasto até o cume do Morro Voturuna.

• 6,23 km
• 335 m de subida
• Moderada

Trekking

Joaquim Egídio (SP)

Fazenda Ribeirão

Circuito curto e fácil que sai do Bar do Vicente, passa por eucaliptos, uma cascatinha e mata nativa, com lanche nas pedras e vista para a Usina Jaguari.

• 6,83 km
• 260 m de subida
• Fácil

Trekking

Águas da Prata (SP)

Sete Cachoeiras de Águas da Prata

Trilha dentro da mata, margeando e cruzando o rio, com marcações vermelhas, escalaminhadas a partir da 5ª queda e o maior poço na 7ª cachoeira.

• 6,2 km
• 354 m de subida
• Moderada

Trekking

Monte Alegre do Sul (SP)

Trilha do Cruzeiro

Subida íngreme saindo do Balneário Municipal, descida pela trilha do Esquenta Punho e uma volta surpreendente pela estrada arborizada da Fonte da Índia.

• 5,84 km
• 383 m de subida
• Moderada

Trekking

Morungaba (SP)

Pedra de Morungaba

Trilha fácil que sai da cidade, margeia os lagos e sobe pela mata até uma pedra com boa vista de Morungaba. Fomos duas vezes e achamos ótima para treino de iniciantes.

• 9,9 km
• 378 m de subida
• Fácil

Escalada

São Bento do Sapucaí (SP)

Bauzinho, via Normal

Via curta e fácil (2º III, 25 m) que se faz descendo de rapel do cume do Bauzinho até um platô e escalando de volta. Fizemos duas vezes em 2021 e de novo em 2024.

• 0,02 km
• 1 m de subida
• Fácil

Escalada

Águas da Prata (SP)

Pedra do Boi

Pedra com boas vias de baixo grau (4º e 5º) e algumas mais apimentadas. Montamos as vias para amigos terem o primeiro contato com a escalada.

• 0,1 km
• 1 m de subida
• Fácil

Rafting

Brotas (SP)

Rafting no rio Jacaré Pepira

Descida do Jacaré Pepira de bote KR, de três lugares, com boas quedas, escorregador natural e trechos para ir flutuando no meio de uma mata bonita.

• 6,28 km
• 47 m de subida
• Fácil